11月26日（月）の７限に各クラスで「ネットの使い方を見直そう」
というテーマで保健LHRを行いました。
進行は保健委員と担任の先生で協力して行いました！
まずは新聞記事を読みました。現在中高生でネット依存が疑われているのは
９３万人。
７人に１人がネット依存となる計算です。ここ５年で倍増しています。
あなたはどうですか？
続いて、保健委員から７月に実施した「スマートフォン等の利用に
関するアンケート」の結果報告です。
資料を見ながら、睡眠の大切さ、ブルーライトの影響と対策、
ネット依存にならないための方法を紹介しました！
自分の生活を振り返った後で、担任の先生から出される条件を
クリアできる過ごし方について考えました。
最後に、規則正しい生活習慣を送るのに無理のない、
マイルールを自分で決めました！
今日学んだことを生かして、時々生活習慣について
振り返って改善してもらえればと思います。
保健委員さんお疲れ様でした（＾＾）
