1年保健LHRがありました!

11月26日(月)の7限に各クラスで「ネットの使い方を見直そう」

というテーマで保健LHRを行いました。

進行は保健委員と担任の先生で協力して行いました!

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まずは新聞記事を読みました。現在中高生でネット依存が疑われているのは

93万人。

7人に1人がネット依存となる計算です。ここ5年で倍増しています。

あなたはどうですか?

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続いて、保健委員から7月に実施した「スマートフォン等の利用に

関するアンケート」の結果報告です。

資料を見ながら、睡眠の大切さ、ブルーライトの影響と対策、

ネット依存にならないための方法を紹介しました!

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自分の生活を振り返った後で、担任の先生から出される条件を

クリアできる過ごし方について考えました。

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最後に、規則正しい生活習慣を送るのに無理のない、

マイルールを自分で決めました!

今日学んだことを生かして、時々生活習慣について

振り返って改善してもらえればと思います。

保健委員さんお疲れ様でした(^^)